La Somato-psychopédagogie®
Une méthode innovante d’accompagnement
La Somato-psychopédagogie® est une approche destinée à accompagner les personnes en situation de mal-être physique ou psychique (stress, anxiété, perte d’estime de soi, manque de motivation, en situation d’urgence…), souhaitant enrichir une qualité de vie, ou en quête de sens.
Elle met en lumière l’intelligence du corps et du mouvement afin d’aider chacun à renouveler ses attitudes
et comportements dans la vie quotidienne.
Les trois piliers de la Somato-psychopédagogie®
La SPP s’appuie sur trois dimensions complémentaires qui se renforcent mutuellement :
- Somato – Le corps vécu et ressenti comme une véritable source d’apprentissage. Les sensations et perceptions corporelles deviennent des repères pour mieux se comprendre et s’orienter dans son quotidien.
- Psycho – Notre approche s’appuie sur les indicateurs du corps pour renouveler ses modes de pensée et d’action. Les processus mentaux, émotionnels et relationnels sont éclairés par les vécus corporels.
- Pédagogie – L’accompagnement à médiation perceptive et expérientiel offre un cadre d’apprentissage dynamique et innovant.
Explorer les potentialités du corps et de la perception
La SPP s’appuie sur une force d’autorégulation.
Celle-ci traverse tous les outils proposés, qui peuvent être utilisés séparément ou dans une même séance.
Le toucher manuel de relation
Technique d’éveil corporel et de rééducation sensorielle, il aide à entrer en relation avec soi-même grâce au ressenti corporel. Il favorise la présence, apaise les tensions liées aux somatisations et permet l’expérience d’un lieu intérieur de paix et d’apprentissage.
La Gymnastique Sensorielle®
Pratique d’éducation sensorielle du geste, elle associe enchaînements codifiés, étirements des fascias et expressivité. Elle développe la présence, l’expression de soi et la créativité à travers des mouvements chorégraphiés précis.
La Méditation Pleine Présence®
Une pratique qui enrichit les perceptions corporelles, développe l’attention et favorise un lieu intérieur de paix. Elle se décline en différentes formes : méditations guidées ou silencieuses, statiques ou en mouvement, personnalisées ou à thème.
L’entretien à directivité informative
Un temps d’échange qui aide la personne à mettre en mots son vécu, en dégager du sens et créer des liens avec son quotidien, dans un climat d’écoute bienveillante.
L’écriture expérientielle & le journal de formation
Un support pour garder trace des expériences vécues et favoriser l’émergence de nouveaux sens à travers l’écriture.
Où et comment se pratique la SPP ?
La SPP peut être proposée :
- en séances individuelles ou collectives,
- en cabinet, entreprises, associations, institutions,
- sous forme d’interventions ponctuelles ou de programmes suivis.
Les praticiens interviennent dans des champs variés : accompagnement, prévention,
bien-être, éducation, arts vivants…
Un rayonnement international
Pratiquée et enseignée en France, dans les DOM-TOM (Réunion, Guadeloupe, Martinique) et à l’international (Suisse, Belgique, Grèce, Allemagne, Québec, USA, Portugal, Roumanie, Royaume-Uni, Danemark), la SPP bénéficie aujourd’hui d’une reconnaissance croissante.
Les origines de la Somato-Psychopédagogie®
La Somato-psychopédagogie® est née de plus de 45 ans de recherches menées par le Pr. Danis Bois, fondateur du CERAP (Centre d’Étude et de Recherche Appliquée en Psychopédagogie Perceptive) rattaché à l’Université Fernando Pessoa de Porto.
Ses travaux explorent un nouveau champ de recherche sur l’expérience humaine à travers le paradigme du Sensible.
Pour en découvrir plus sur les origines de la SPP :
Parcours d’émergence : de la Fasciathérapie à la Somato-Psychopédagogie
Laboratoire de recherche CERAP
D. Bois (2019). La Méditation Pleine Présence, Eyrolles, p. 109